Uttakskriterier for døve 2026!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Jan 2026
Se hva som gjelder for å komme til EM og Nordisk Baltisk mesterskap.

Denne sesongen er det EM og Nordisk Baltisk mesterskap som er de viktigste representasjonsoppgavene for døve.
Hva som gjelder for å komme med på det norske laget dit ser du via linken til uttakskriteriene nedenfor:
Uttakskriterier hørselshemmede EM og Nordisk Baltisk Mesterskap 2026.pdf
Følg verdenscupen I skiorientering live!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Jan 2026
Sprint, mellomdistanse og langdistanse i Bulgaria fra fredag til søndag!

Årets verdenscup i skiorientering innledes denne helgen med sprint, mellomdistanse og langdistanse i høyden i Bulgaria.
Konkurransene er også U23 VM, hvor Norge stiller med to utøvere i U23-klassen for damer og 3 utøvere i U23 klassen for herrer.
Program:
Fredag 23. januar: sprint
Lørdag 24. januar: mellomdistanse
Søndag 25. januar: langdistanse
Det er lovet «live-tjenester» fra konkurransene i Bulgaria, og dette kan du få tilgang til via linkene nedenfor:
Norges lag:
Damer:
Ane S. Krogh, Oppsal Orientering
Anna Ulvensøen, Nydalens SK
Birgit D. K. Madslien (U23), Lillehammer OK
Evine Westli Andersen, Løten o-lag
Idunn Strand, IL BUL-Tromsø Orientering
Ingeborg Roll Mosland (U23), Oppsal Orientering
Synne Strand, Lierbygda OL
Åsne Haavengen, Kongsberg OL
Herrer:
Axel Aalde (U23), Nydalens SK
Eskil Frøisland, Vang OL
Henrik Fredriksen Aas, Asker Skiklubb
Jørgen Baklid, Konnerud IL
Ole Gunnar K. Madslien (U23), Lillehammer OK
Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
Teodor Mo Hjelseth (U23), Nydalens SK
Vegard Gulbrandsen, Asker Skiklubb
eTempO cupen: Waaler best i runde 3!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Jan 2026
Vant det som ble en krevende TempO!

Nederst i artikkelen finner du kretsresultatene!
PS! Runde 4 vil være tirsdag 27.1, ikke onsdag som tidligere runder. Dette fordi den ungarske cupen har konkurransedag onsdag.
Runde 3 i eTempO-cupen gikk av stabelen i Skaun på onsdag. Opplegget bestod av fire stasjoner hvor de tre første var i åpent område, mens den siste var mer krevende på en skogkledd høyde.
Det ble veldig tydelig at de store utfordringene var knyttet til denne høyden, da løypelegger hadde lagt tre parallelloppgaver i et liknende område til å begynne med. Dette medførte veldig mange feil for både våre norske deltakere, men også verdenseliten i sporten.
Likevel var det en nordmann som gjorde det best. Martin Aarholt Waaler var en av få som gjennomskuet løypeleggeren og løste alle oppgaver på riktig måte. Med utlendingene var det Elias Westerbergh fra Sverige og Rafael Miguel fra Portugal som var nærmest Waaler.
I den norske cupen var vinner av runde 1, Sondre Ruud Bråten, tilbake i toppen og ble nest beste norske. Gledelig var det at Erlend Sommerhein fra Fossum tok tredjeplassen.
Sommerhein var med dette best i U20-klassen, med Ingeborg Kolstad (Wing OK) og Erlend Stokke Meen (Ås-NMBU) nærmest.
Neste runde i cupen er tirsdag 27. januar. Merk at dette blir tirsdag istedenfor onsdag, da den ungarske cupen sesongstarter onsdagen.
Foreløpige resultater finnes under «last race results» på https://torus.yq.cz/.
Der kan du enkelt filtrere ut norske deltagere ved å hake av på den tomme boksen og deretter trykke på NOR.
Offisiell norsk liste vil lastes opp på norsk eventor etter at klagefrist og evt. juryavgjørelser er tatt, tidligst fredag.
Resultat (topp 10):
1. Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn OL95 sek
2. Sondre Ruud Bråten, Nydalens SK127 sek
3. Erlend Sommerhein, Fossum IF165 sek
4. Arno Grønhovd, Modum OL201 sek
5. Ingeborg Kolstad, Wing OK216 sek
6. Isak Jonsson, Nydalens SK223 sek
7. Marita Grønhovd, Modum OL226 sek
8. Nicholas Morgan, Malvik IL227 sek
9. Lars Baklid, Konnerud IL230 sek
10. Erlend Stokke Meen, Ås-NMBU238 sek
Kretsresultater (med forbehold om feil):
Akershus og Oslo:
1. Sondre Ruud Bråten, NSK
2. Erlend Sommerhein, Fossum
3. Isak Jonsson, NSK
Buskerud:
1. Arno Grønhovd, Modum
2. Marita Grønhovd, Modum
3. Lars Baklid, Konnerud
Sør-Trøndelag:
1. Ingeborg Kolstad, Wing
2. Nicholas Morgan, Malvik
3. Marte Hoff Hagen, NTNUI
Telemark og Vestfold:
1. Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn
2. Stian Klausen, Botne
3. Petter Odlo, Sande
Innlandet:
1. Sigurd Dæhli, Løten
2. Emily Kvåle, Hadeland
3. Odin Østby, NTG/Hamar
Nord-Trøndelag:
1. Emilie Nubdal Frøseth, Verdal
2. Carl Petter Lyngen, Frol
3. Tobias Alstad, Frol
Østfold:
1. Emil Husebye Aamodt, Fredrikstad
2. Ingvild Ramtvedt Næsset, Sarpsborg
3. Sverre Sandvik, Halden
NOF-kontoret:
1. Damien Renard
2. Anders Nordberg
3. Lone Brochmann
Hordaland:
1. Torgeir Strand, Gular & Torbjørn Agdestein, Stord
2. Maaike Van Langen, Fana
Nordland:
1. Jakob Sivert Hunstad, Bodø
2. Marit Wenseth Kure, Bodø
3. Vebjørn Ranes, Tverlandet
Rogaland:
1. Hanna In’t Veld, Ganddal
2. Aart Joakim In’t Veld, Ganddal
3. Espen F Nilsen, Stavanger
Agder:
1. Jack Bjørnsen, Kristiansand
Møre og Romsdal:
1. Harald Godø Gjerdahl, Emblem
2. John Kasper Svergja, Isfjorden
Troms:
1. Vegard Vaeng Bernhardsen, BUL-Tromsø
Verdenscupinnledning i ski-o: «Målet er å være beste nasjon!»
Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Jan 2026
De norske løperne er klar for konkurranser i høyden i Bulgaria!

Over: Anna Ulvensøen er klar for verdenscup til helgen.
J eg gleder meg, men er samtidig spent, sier Anna Ulvensøen før helgens verdenscupinnledning i skiorientering.
- Det er ekstra spennende når det er første internasjonale konkurranse, og jeg ikke har møtt de andre tidligere denne sesongen. Men jeg har trent bra, og jeg har prestert bra under konkurranser i Norge, fortsetter løperen fra Nydalens SK som har gått fra seier til seier i Norge de siste ukene.
Men nå er det Bulgaria som venter de kommende dagene:
- Jeg tror det skal passe meg bra. Det blir nok ganske fysisk, og jeg har løftet meg fysisk de siste årene.
- Men etter at konkurransene er flyttet lenger opp i høyden – på grunn av snømangel - blir det ekstra spennende.
Reservearenaen som nå tas i bruk ligger 1750 meter over havet. Dermed blir spørsmålet hvordan det blir for de norske som reiser til Bulgaria på onsdag:
- Det må holde, konstaterer Anna – og legger til for å gi mer kontekst:
- Når en skal konkurrere i høyden er det to måter å gjøre det på; enten er en i høyden en stund – for å akklimatisere seg, eller så reiser en rett opp og konkurrerer på direkten.
Norge «kjører» altså sistnevnte.
Så blir det tre tette konkurranser fra fredag til søndag, med sprint, mellomdistanse og langdistanse.
Sistnevnte er Annas favoritt:
- En langdistanse i Bulgaria som siste konkurranse blir gjerne en skikkelig kraftprøve, skisserer hun.
Martin Hammarberg – som er ny landslagstrener av året – har garantert både skisser og scenarioer i hodet før det som venter de kommende dagene:
- Jeg håper først og fremst at det blir konkurranser, sier han på spørsmål om forventningene før helgen.
- Men nå ser det ut til at det løser seg greit med reservearena, i tillegg til at det nå er meldt en del snø, fortsetter han.
- Ellers så håper jeg det blir gode resultater for de norske. Men om en ser på hvordan det har vært tidligere, bør vi ha minst en seier på damesiden og minst en seier på herresiden i løpet av helgen.
- Overordnet har vi mål om å bli beste nasjon, og da må vi prestere deretter. Men når vi kommer til Bulgaria og skal konkurrere i høyden – uten høydetilpasning – utgjør det et ekstra spenningsmoment.
- Nå blir det slik at vi bor lavt og konkurrerer høyt. Det kan slå ulikt ut for hver enkelt utøver.
Hvordan blir det for deg – som tidligere svensk landslagstrener – å gå til første verdenscuprunde som landslagstrener i Norge?
- Først og fremst føles det rart å tenke på. Men det er ikke bare Sverige vi konkurrerer mot. Uansett er det viktig å slå svenskene med tanke på nasjonskampen, og det skal vi forsøke å gjøre, sier Hammarberg – og legger til:
- Det viktigste for meg er at mine aktive presterer bra, og det håper jeg at de gjør. Det har i hvert fall sett bra ut så langt i vinter.
- Hele laget virker som de er i bra slag. Alle har trent bra og gjort gode forberedelser, supplerer Anna.
Hun legger heller ikke skjul på at hun har sjekket resultatene på nasjonalt nivå i Sverige før denne første verdenscuprunden:
- Jeg er genuint interessert, og har sjekket det, sier hun på direkte spørsmål.
- Jeg har sett at både «Magda» (Magdalena Olsson red. anm.) og Frida (Sandberg) er i form, fortsetter hun.
Skal du vise dem hvem som er best?
- Det er kanskje ikke det jeg tenker mest på, men jeg gleder meg til å komme i gang med internasjonale konkurranser, sier hun.
Da svarer hun nok på vegne av hele det norske laget som består av 8 damer og 8 herrer i denne første verdenscuprunden hvor det også er innlagt U23 VM. Norge stiller med 2 U23-løpere i dameklassen og 3 U23-løpere i herreklassen.
Program:
Fredag 23. januar: sprint
Lørdag 24. januar: mellomdistanse
Søndag 25. januar: langdistanse
Norges lag:
Damer:
Ane S. Krogh, Oppsal Orientering
Anna Ulvensøen, Nydalens SK
Birgit D. K. Madslien (U23), Lillehammer OK
Evine Westli Andersen, Løten o-lag
Idunn Strand, IL BUL-Tromsø Orientering
Ingeborg Roll Mosland (U23), Oppsal Orientering
Synne Strand, Lierbygda OL
Åsne Haavengen, Kongsberg OL
Herrer:
Axel Aalde (U23), Nydalens SK
Eskil Frøisland, Vang OL
Henrik Fredriksen Aas, Asker Skiklubb
Jørgen Baklid, Konnerud IL
Ole Gunnar K. Madslien (U23), Lillehammer OK
Styrk Hundseid Kamsvåg, Konnerud IL
Teodor Mo Hjelseth (U23), Nydalens SK
Vegard Gulbrandsen, Asker Skiklubb
Helseattest for 2026-sesongen!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Jan 2026
Nå som digital løsning!

Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2026 skal levere helseattest innen 1.april for senior og innen 1. mai for juniori!
De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 26/27 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november.
Praktisk gjennomføring-utøver:
Egenerklæringen:
1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID. For utøver under 16 år logger foresatte inn.
2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring
6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring.
Legeundersøkelsen:
1: Bestill time hos legen i god tid
2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
Lenke til infoskrivet for leger ser du: her
Praktisk gjennomføring- legen:
Legeattesten:
1: Legen går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty
2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
7: Huk av for samtykke og send inn
8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS.
Generelt:
Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.
Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.
Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke.
Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon.
Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver).
Vurderingen:
Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
Øvrige spørsmål:
Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com