Foreslå kandidater til årets NOF-priser!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. sep 2026
Deler også i år ut priser til klubber og enkeltpersoner som fortjener heder!

Norges Orienteringsforbund vil også i år dele ut ulike priser til klubber og enkeltpersoner som i løpet av 2026 har gjort seg fortjent til en ekstra påskjønnelse.
Nytt av året er at alle prisene vil bli delt ut på O-gallaen på Gardermoen lørdag 31 oktober.
Frist for nominering av kandidater til alle prisene er torsdag 8 oktober, samme dag som påmeldingsfrist til O-gallaen.
Priskategoriene er, som i fjor, følgende:
Årets utøver, årets trener, årets kart, årets turO-arrangør, årets hovedarrangement, årets arrangement, årets o-kart og Rekrutteringsprisen.
Rekrutteringsprisen er i år sponset av Livelox, som stiller en pengepremie på kr 20.000 til vinnerklubben. Livelox vil i tillegg dele ut to egne priser under gallaen, også disse med pengepremie til vinnerklubben.
Mer om prisene, herunder kriterier og jurysammensetning, finner du her: Årets NOF-priser 2026, kriterier.pdf
Ski-o landslaget med samling i Falun: «Blir bra å få noen skikkelige økter!»
Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. sep 2026
Fortsetter fokuset på skøyting frem mot vinterens hjemme-VM.

Over: Henrik Fredriksen Aas her i aksjon under mellomdistansen i Trimtex Norgescup i helgen, er nå klar for noen dager med rull-o og fokus på skøyting. Foto: Per Ivar Skinderhaug
- Det blir bra å komme på samling, jeg gleder meg til det, sier Henrik Fredriksen Aas.
Rett fra konkurranser under Trimtex Norgescup helg i Levanger til samling med landslaget i ski-o for løperen som i helgen konkurrerte i drakten til NTNUI.
Ski-o medaljene han «går inn» er derimot i drakten til moderklubben Asker SK.
Skal det bli flere av sorten, må det gjøres en god jobb frem mot vinteren – hvor hjemme-VM på Lillehammer i februar er det store målet:
Viktige steg på den veien tar Henrik – sammen med resten av landslaget – på samling, og denne uken er det Falun som er destinasjonen:
- Der er det gode forhold og muligheter for rull-o, så det bliver nok en god del av det den kommende uken.
Intensivt mellom hus og rundt hushjørner i den svenske byen som skal arrangere VM i nordiske grener til vinteren, for ski-o landslaget har den svenske landslagstreneren – Martin Hammarberg – satt et tydelig fokusmål i jobben mot kommende vinters sesong:
- Skøyting er prioritert, sier Henrik – og da gjelder det å gjøre tiltak for å løfte nivået.
- Selv har jeg en langtur og en hardøkt i skøyting i uken.
Mer enn det kan bli tøft med en intensiv hverdag også i det sivile:
- Jeg har begynt å jobbe i høst, så hverdagen er litt annerledes nå. Men det gjelder bare å komme inn i det, og finne gode rutiner.
- Jeg opplever i hvert fall at det er mindre stressende å jobbe enn det var å skrive masteroppgave.
- Jeg har også en fleksibel arbeidsgiver, og det er gode muligheter til å trene både før- og etter arbeidstid.
Denne uken – på samling – er eneste «arbeidet» å få skyvene til å «sitte» på skøyteøktene, teknikken til å sitte på rull-o og bra nok trøkk i stavtakene under stakeøktene:
- Det gjelder virkelig å benytte seg av samlingene, nå når jeg er i full jobb, så det blir veldig godt å få en uke med samling.
Da prater han nok også for hele resten av ski-o landslaget, for hva kan en toppidrettsutøver ønske seg mer enn «det gode samlingslivet».
Så gjelder det bare å være tøff nok mot seg selv på det som er av hardøkter, både på samling og i treningshverdagen.
Uttak til Junior European Cup!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. sep 2026
24 juniorer er tatt ut til konkurransene i Sveits.

Etter uttaksløpene er det nå tatt ut til sammen 24 juniorer til Junior European Cup (JEC) i Sveits i starten av oktober.
Det er 6 løpere av hvert kjønn i henholdsvis yngre- og eldre junior, disse skal ut på sprint, stafett og langdistanse i Sveits fra 2, 4. oktober.
Program JEC 2026
Fredag 2. oktober: Stafett, Willisau
Lørdag 3. oktober: Sprint, Sørenberg
Søndag 4. oktober: Langdistanse, Sørenberg
Norges lag:
D17-18:
Helene Scheele, Nydalens SK
Anna Strøm Juliussen, Sandefjord OK
Tyra Lilleholt Kraugerud, Ås NMBU orientering
Magnhild Kleppa Madslien, Lillehammer OK
Lily Alexandra Morgan, Malvik
Sofie Holm Nedrebø, OK Moss
D19-20
Elise Renard, Kongsberg OL
Jenny Danevad, Fredrikstad SK
Ronja Götsch Iversen, BUL Tromsø
Sigrid Schmitt Gran, Halden SK
Minna Wingstedt, Halden SK
Ine Bohnhorst Tegdan, Freidig
H17-18
Sigve Nygård Fagervold, Asker SK
Ludvig Langøygard, Frol IL
Kasper Hott, Kristiansand OK
William Mitchell Iversen, Verdal OK
Emil Heksem, Fana IL
Alfred Teig, Nydalens SK
H19-20
Sondre Olaussen, Oppsal orientering
Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
Fredrik Fet Andersen, Konnerud IL
Magnus Sigurdsson, Stokke IL
Ola Dåsnes, Bækkelagets SK
Erlend Sommerhein, Fossum IF
NM PreO 2026 i Trondheim 26. - 27. september!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. sep 2026
Arrangøren gikk fra «kartnerd» på nett til PreO fantast!

Over: Kommende helgs arrangør av PreO NM.
For bare fire år siden satt Arne Inge Kolstad foran PC-en og løste kartoppgaver på nett. Nå leder han arbeidet med å arrangere NM i presisjonsorientering i Trondheim. Helgen 26.–27. september inviterer han landets beste PreO-utøvere til en helg med både nattløp, sprint, PreO og en fartsfylt TempO.
Det hele startet egentlig litt tilfeldig.
Vinteren 2021/2022 fikk Arne Inge et tips fra broren Svein Terje om å prøve nettprogrammet TempoSim. Her kunne han løse orienteringsoppgaver hjemmefra på PC-en, og selv om resultatene i starten var langt unna toppen av listene, var interessen vekket.
– Jeg syntes det var kjempeartig, forteller han.
Mange timer ble brukt på digitale konkurranser. Sommeren 2022 kom debuten i fysisk konkurranse under et Temp-O-løp på Modum.
Siden har utviklingen gått raskt.
Fra nybegynner til internasjonale topplasseringer
Arne Inge har markert seg som en sterk Temp-O-utøver både nasjonalt og internasjonalt. På merittlisten finner vi bronse fra NM i Brumunddal i 2024, en andreplass i et World Ranking Event i Polen, og sølv i TempO under årets svenske mesterskap.
Likevel er det ikke medaljene som først og fremst fascinerer ham ved sporten.
En idrett for alle
Presisjonsorientering er unik i orienteringsfamilien. Her konkurrerer utøvere med og uten funksjonsnedsettelser på nøyaktig samme vilkår.
– Det hjelper nok å ha litt «kartnerd» i seg, smiler Kolstad.
Han fremhever at sporten passer mennesker i alle aldre og med svært ulik fysisk kapasitet. I tradisjonell Pre-O har deltakerne god tid på postene, og det er evnen til å lese kart og terreng som avgjør.
Orienteringsbakgrunn er en fordel, men også erfaring med karttegning, forståelse av kurvebilder, nøyaktighet og godt øyemål kommer godt med. I Temp-O må man i tillegg kunne fatte riktige beslutninger på sekunder.
Et trøndersk samarbeidsløft
Når NM nå legges til Trondheim, er det resultatet av et bredt samarbeid mellom flere klubber.
Pre-O-utvalget tok kontakt i fjor og spurte om Trøndelag kunne arrangere mesterskapet. Selv om hovedmiljøet for presisjonsorientering fortsatt ligger på Østlandet, ønsket Kolstad å gripe muligheten.
I Wing OK er det i hovedsak han selv og datteren Ingeborg som konkurrerer aktivt. Derfor tok han kontakt med OL Trollelg og Nidarøst OK, som sto bak en svært suksessrik NM i 2023 i Trondheim. Sammen søkte klubbene om å arrangere mesterskapet som et felles prosjekt.
Målet har vært å skape et arrangement der flest mulig kan delta, uten kollisjon med andre store orienteringshelger.
Når NM i presisjonsorientering arrangeres i Trondheim 26.–27. september, er det duket for et av de sterkeste nasjonale feltene på mange år. Vi tok en prat med ‘landslagsleder’ Per Stålnacke om hvem som kan stå øverst på pallen når mesterskapet skal avgjøres.
Hva slags NM forventer du i Trondheim?
– Jeg tror vi får et svært spennende mesterskap og jeg vet at arrangørene forberedt seg svært godt. Terrenget langs Trondheimsfjorden og områdene rundt Trondheim gir gode muligheter for teknisk krevende oppgaver. Det er nettopp slike utfordringer som gjerne skaper nok marginer og stor spenning i Pre-o.
Hvem er den største favoritten til NM-gullet?
– Den som naturlig må trekkes fram først er Anders Haugskott. Han kommer inn i mesterskapet med svært sterke internasjonale resultater som for eksempel gull og bronse på EM nå i august. Når du i tillegg får konkurrere på din gamle ‘hjemmebane’ i Trøndelag, er det vanskelig å komme utenom ham som den største favoritten.
Er det andre som kan utfordre?
– Absolutt. Presisjonsorientering er en idrett hvor én liten feil kan koste mange plasseringer. Derfor er det sjelden én utøver som er helt suveren. Arno Grønhovd er en av de mest meritterte norske utøverne gjennom tidene og viste på Nordic Match nå i helgen at han har formen inne der han knuste alle. Han blir en sterk utfordrer.
– Vi har også flere utøvere som gjennom de siste årene har levert stabile prestasjoner både nasjonalt og internasjonalt. Det gjør at vi kan få et svært jevnt mesterskap. Jeg nevner her både Jo Inge Fjellstad, Marita Lilja Grønhovd, Geir Myhr Øien, Lars Baklid, Martin Waaler og junioren Ingeborg Kolstad, der den senere fått internasjonal rutine i 2026 og er en skikkelige TempO-ekspert. Jeg er også spent på hva MTBO-legenden Emily Benham Kvåle kan få til. Og som leder av UK håper jeg vi kan få noen ‘lokale’ overraskelser og at trønder-klubbenes trenings-satsning i 2025 og 2026 kan gi uttelling. Er jo allerede en del interessante påmeldinger fra NTNUI, Byåsen og Melhus for eksempel. Blir spennende uansett, avslutter Stålnacke
Fire løp på tre dager
Deltakerne får en variert og utfordrende NM-helg i Trondheim:
Fredag 25. september
Nattsprint (start kl. 20.00)
Mørket setter deltakerne på prøve når dybdebedømmelse og små terrengdetaljer blir ekstra krevende.
Lørdag 26. september
NM i PreO langs Ladestien
Her skal norgesmesteren kåres i klassisk presisjonsorientering. Arrangørene lover flotte kart, vakre omgivelser og teknisk krevende oppgaver.
Søndag 27. september
Pre-O Sprint og NM i TempO
Først venter sprint i Norgescupen, før helgen avsluttes med NM i TempO. Dette er øvelsen som ligger arrangørens eget hjerte nærmest.
– Personlig mener jeg TempO skal handle om fart og raske beslutninger, sier Kolstad.
En klar oppfordring
Når vi spør om en siste hilsen til potensielle deltakere, kommer svaret kontant:
– For trønderne er dette rett utenfor stuedøra. Det er bare å sette seg inn i regelverket og melde seg på!
Og til østlendingene har han et vennlig stikk:
– Det er akkurat like kort vei fra Østlandet til Trondheim som omvendt.
Med håp om fint trøndervær, spennende konkurranser og stor deltakelse er invitasjonen herved sendt.
Landskamp i PreO: Grønhovd til topps individuelt!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. sep 2026
Norge på 4.plass i lagkonkurransen.

Over: Arno Grønhovd kunne smile for seier.
Arno Grønhovd sørget for norsk jubel da han vant den individuelle sammenlagtkonkurransen under Nordic Match 2026 i Lahti. Samtidig leverte Norge en sterk lagprestasjon og var bare 1,18 poeng unna bronseplassen etter en spennende avslutning i søndagens PreO.
Etter de to lørdagsøvelsene, TempO og Sprint, lå flere norske løpere og laget godt an i sammendraget. Søndagens PreO-konkurranse ble imidlertid avgjørende både individuelt og for lagkampen, og her viste Grønhovd nok en gang hvorfor han regnes blant verdens aller beste presisjonsorienterere.
Modum-løperen leverte tre solide konkurranser gjennom helgen de meget imponerende plasseringene 2,4 og 4. Faktisk hadde Arno ikke en eneste feil på de tre løpene denne helgen!.Det holdt til en solid seier foran tyske Ralph Körner og italienske Davide Martignago. Dermed kunne den norske troppen reise hjem med den mest prestisjefylte individuelle seieren i mesterskapet.
- Veldig moro med en så bra helg igjen, det har vært litt mye ‘nesten’ i år, sier Arno Grønhovd fra Lahti
Også flere andre nordmenn leverte gode prestasjoner. Anders Haugskott fra Ås-NMBU Orientering ble nummer 16, mens klubbkamerat Jo Inge Fjellstad fulgte like bak på 17.-plass. Marita Grønhovd tok en solid 24.-plass i et sterkt internasjonalt felt med deltakere fra hele Europa og Japan.
I lagkonkurransen ble Finland nok en gang vanskelig å slå og i år dessuten på hjemmebane. Finland 1 sikret seieren foran Sverige 1 og Finland 2. Norge endte på den kjedelige fjerdeplassen bare 1,18 poeng bak Finland 2 i kampen om tredjeplassen og var samtidig kun 15,08 poeng bak Sverige 1på sølvplass. 1 poeng tilsvarer omtrent mindre enn en feil i TempO og en feil i PreO tilsvarer ca. 3 poeng. Det viser hvor jevn lagkampen var i toppen. Søndagens PreO ble Norges sterkeste øvelse, der laget oppnådde nest høyeste poengsum av alle lag (482,76), kun slått av Sverige 1 (487,49).
Nordic Match samlet denne helgen de beste TrailO-utøverne fra Norden, supplert med flere sterke internasjonale utøvere. Hele 11 utøvere som er topp-15 på verdensrankingen stilte denne helgen gitt at løpene også hadde WRE og Europacupstatus. Konkurransene i Lahti viste at nivået internasjonalt er svært høyt, men også at Norge fortsatt har utøvere som kan kjempe helt i toppen.
Topp 10 individuelt
Plass | Navn | Land | Poeng |
1 | Arno Grønhovd | Norge | 299,03 |
2 | Ralph Körner | Tyskland | 298,39 |
3 | Davide Martignago | Italia | 295,66 |
4 | Petteri Hakala | Finland | 295,16 |
5 | Tommi Hakuli | Finland | 293,96 |
6 | Antti Rusanen | Finland | 293,68 |
7 | Sami Hyvönen | Finland | 289,76 |
8 | Anders Höije | Sverige | 289,37 |
9 | William Rex | Sverige | 289,24 |
10 | Laura Eliza Tabaka | Latvia | 289,20 |
Øvrige norske plasseringer
Plass | Navn | Klubb |
16 | Anders Haugskott | Ås-NMBU Orientering |
17 | Jo Inge Fjellstad | Ås-NMBU Orientering |
24 | Marita Grønhovd | Modum OL |
60 | Svein Jakobsen | Fredrikstad SK |
Lag-konkurransen sammenlagt
Plass | Lag | Lagmedlemmer | Poeng |
1 | Finland 1 | Tommi Hakuli, Antti Rusanen, Juha Hiirsalmi, Pinja Mäkinen, Matilda Lukkari | 1434,91 |
2 | Sverige 1 | Anders Höije, William Rex, Elias Westerbergh, Stig Gerdtman, Ola Jansson | 1418,29 |
3 | Finland 2 | Petteri Hakala, Sami Hyvönen, Mikko Heinonen, Ville Hiirsalmi, Sami Torstila | 1404,39 |
4 | Norge 1 | Arno Grønhovd, Anders Haugskott, Jo Inge Fjellstad, Marita Grønhovd, Svein Jakobsen | 1403,21 |
5 | Sverige 2 | Anton Hemlin, Martin Fredholm, Magnus Sterner, Leif Eriksson, Michael Johansson | 1398,25 |
6 | Italia | Davide Martignago, Alessio Tenani, Sebastiano Lambertini, Thomas Michelin, Nicola Galvan | 1367,47 |
Nordic Match 2026 – PreO (søndag)
Topp 10 + alle norske deltakere
Plass | Navn | Klubb | Land | Poeng | Tid |
1 | Alessio Tenani | POL. G. MASI | ITA | 33 | 85 |
2 | Petteri Hakala | Kalevan Rasti | FIN | 33 | 94 |
3 | Ralph Körner | OLV Landshut | GER | 33 | 103 |
4 | Arno Grønhovd | Modum OL | NOR | 33 | 111 |
5 | Anders Höije | Göteborg Majorna OK | SWE | 33 | 117 |
6 | Krystian Petersburski | Azymut Gdynia | POL | 33 | 120 |
7 | Lennart Wahlgren | Rehns BK | SWE | 33 | 169 |
8 | Niklas Edvardsson | FK Göingarna | SWE | 33 | 185 |
9 | Yngve Ernstsson | FK Göingarna | SWE | 33 | 190 |
10 | Pinja Mäkinen | Koovee | FIN | 33 | 249 |
Øvrige norske resultater
Plass | Navn | Klubb | Poeng | Tid |
13 | Jo Inge Fjellstad | Ås-NMBU Orientering | 32 | 76 |
26 | Anders Haugskott | Ås-NMBU Orientering | 32 | 187 |
29 | Marita Grønhovd | Modum OL | 32 | 240 |
41 | Svein Jakobsen | Fredrikstad SK | 31 | 262 |