Bli med på orienteringsmoro siste søndag i mai!

Over: Premieutdeling

Det 46. Gromløpet arrangeres søndag 31. mai med arena midt i Grefsenkleiva – alpinanlegget som vender mot Groruddalen.

Løpet er Trimtex-Cup for ungdomsklassene, men det er vel tilpassede løyper for absolutt alle aldersklasser. 
 
 Langdistanse er på programmet, og arrangøren lover et langstrekk eller to der veivalg står i fokus.

Lillomarka O-lag legger som vanlig litt ekstra arbeid i å tilby en opplevelse både for små og store.

Suksessen Ståles Pølsebod er tilbake, med en variert meny på grillen. Det er lovet både bratwürst og ostepølser i tillegg til mer standard varianter!

(fortsetter under bildet)

Ståles Pølsebod

For barna blir det en opplevelse i småtroll-løypa. 
 
 Den koster 30 kroner og Kaptein Løvetann er tilbake etter sist å ha blitt observert på O-festivalen i 2003. Så her gjelder det å prøve å kapre noen av gullmyntene til Løvetann!

(fortsetter under bildet)

Kaptein Løvetann

 En viktig greie å merke seg er at barna kan handle i Ståles pølsebod med mynten fra Småtroll. En vanlig pølse i lompe (såkalt Uteligger, mer om det senere), koster en gullmynt. Og om du vil gå en runde til i Småtrollen, så koster det også en gullmynt, men da ligger muligheten for å kapre nye gullmynter der. Men Obs! maks to runder i småtroll for alle!

Og selvsagt tilbyr arrangøren også Rakettløype med tidtaking i forbindelse med småtroll-opplegget. Den er gratis, og du kan løpe så mange runder du vil.

Som om ikke det er nok, så står premiesjef Dorthe klar med de legendariske godtebøttene som premier for alle opp til 12 år i selve Gromløpet.

Salgsbua – eller Grombua - er som vanlig velfylt med de lekreste kaker og annet godt.

Egentlig kan du tilbringe hele dagen i Grefsenkleiva. 
 
 Som avslutning, i hvert fall for de som parkerer på toppen av Grefsenkollen, kan det anbefales en sightseeingtur inn til Uteliggerhytta. 
 
 (fortsetter under bildet)

Over: Uteliggerhytta. Foto: Lillomarkas Venner

 
 Den ligger i løpsterrenget, men det åpnes for en tur dit mot slutten av arrangementet. Du finner den på løpskartet, og turen er spektakulær for både voksne og barn, kun drøye hundre meter fra selve alpinbakken.

Denne hytta er vernet av Oslo kommune, som den siste gjenværende uteliggerhytta i Grefsenkollen. Harald Grande bodde i denne hytta fra 1954 til langt ut på 1980-tallet.

Mer info om Gromløpet og påmelding som vanlig i Eventor, ordinær frist er tirsdag 26. mai kl.23:59:

https://eventor.orientering.no/Events/Show/22463

Alle ønskes velkommen til Gromløpet!

Nedenfor: Uteliggerhytta: Lillomarkas Venner

Førstkommende helg er det tre konkurranser i Norgescupen i Pre-o.

Over: Fra når det var Norgescup på Breivoll sist i april 2023

Under: IOF Event Adviser, Per Stålnacke, sammen med løypelegger, Arno Grønhovd i Modum OL, etter siste TD-sjekk tidligere i vår i skogene rundt Vikersund.

 
 Førstkommende helg er det tre konkurranser i Norgescupen i Pre-o.

 Først ut er Ås IL med en PreO på Breivoll (rett sør for Vinterbro og innerst i Bunnefjorden) lørdag 30. mai.
 
 Søndag er det Norgespremiere på dette nivået i den nye grenen Sprint-PreO. 
 
 Rett utenfor Vikersund har Modum OL vartet opp med doble konkurranser.

 Konkurransene under denne ‘Norwegian TrailO Festival’-helgen har også WRE status, og to av løpene teller også inn i Europacupen. 
 
 Så langt er det påmeldte utøvere fra for eksempel Hong-Kong, Japan, Storbritannia, Tsjekkia, Polen, Ukraina pluss en rekke norske, svenske og finske.

 Ordinær påmeldingsfrist går ut allerede søndag 24. mai så det haster med å melde seg på!
 
 Dette gjør du via linkene nedenfor:

https://eventor.orienteering.sport/Events/Show/8872

https://eventor.orienteering.sport/Events/Show/8873

https://eventor.orienteering.sport/Events/Show/8874

 I 2026 blir det ellers ytterligere 7 konkurranser i Norgescupen.

- Det er gledelig at vi fått inn to nye arrangørklubber – Hadeland OL og Odal OL- til Norgescupen, sier Pre-o-utvalgets leder, Per Stålnacke.

Hadeland OL ved Emily Benham Kvåle arrangerer to PreO på Lygna skisenter 27.-28. juni.

 Så følger NM-helgen i Trondheim med 3 Norgescup (NM TempO, NM PreO og sprint PreO) 26.-27. september.

 Norgescup-finalen blir med to PreO 3.-4. oktober utenfor Årnes i regi av Odal OL og Ringsaker OK.

Senket persen med nesten halvminuttet under Bjørndalenmila i dag!

Over: Kasper Fosser i aksjon i o-løypen tidligere i år.

- Jeg er godt fornøyd med tiden, men samtidig også litt skuffet over at vi fikk motvind etter vending, sier Kasper Fosser.

Han «klokket inn» på 28:37 på 10 kilometer under Bjørndalenmila på Simostranda i dag.

En rask løype, men altså med noe mer vind en ønsket for gateløpere i jakt på gode tider:

- Jeg visste at Fredrik Sandvik og Vegard Warnes skulle løpe for EM kravet på 27:50, så jeg «gikk» med dem fra start og følte meg som «en million» halvveis. Men på returen ble det tøft i motvinden.

 - Litt synd at det blir slik, for jeg føler at jeg ofrer ganske mye når jeg løper en 10 kilometer med bare 5 dager til verdenscup i orientering. Men – som sagt – jeg er fornøyd med tiden.
 
Nå endte det med at nevnte Sandvik løp i mål 11 sekunder foran Fosser – på 28:27, mens Warnes fikk det tungt, og endte over 30 minutter på dagens 10 kilometer.
 
For Fosser er dette en klar formbeskjed, selv om han kunne ønsket optimale forhold når han stiller en det som må kunne betegnes som en rask 10 kilometer:
 
- Nå er jeg trent for sprint, så jeg har nok aldri vært så bra forberedt for en slik type gateløp tidligere.

 Da ble det også en solid pers fra tidligere bestenotering på 29:03 til dagens 28:37.
 
 Når vi kommer til den allerede nevnte verdenscupen i Sverige – som innledes på torsdag – handler det ikke om «pers», men topplasseringer:

- Målet da er å vinne, eller i hvert fall finne best mulig svar på hvordan jeg skal løse det på VM.

- Hele vårsesongen nå med sprint handler egentlig om å forbedre seg best mulig til VM.

 
 I dameklassen vant Therese Johaug etter spurtoppgjør mot Kasper Fossers samboer Simona Aebersold. Begge med tiden 32:43 etter 10 kilometer på asfalten i Simonstarnda.
 

Ronja Götsch Iversen og Jonas Fenne Ingierd vant juniorenes første uttaksløp på Jessheim.

Over: Dagens vinner hos gutta.

- Det gikk litt tungt, og jeg føler at jeg må jobbe en del for farten. Men jeg har ikke gjort noe særlig feil, så jeg er fornøyd, sa Jonas Fenne Ingierd da han kom til mål fra et tidlig startnummer under dagens junior-VM uttaksløp på sprint på Jessheim.

 Og når fjorårets juniorverdensmester på distansen er tilnærmet feilfri, er han vanskelig å ha med å gjøre.

 Slik var det også dag.
 
 Selv om Fenne Ingierd tapte noen sekunder ved en hekk akkurat i arenaområdet, og har lagt ned en del mer trening på sykkel enn strengt tatt ønsket – på grunn av en vondt ankel etter et overtråkk – var han best i dag.
 
 - Jeg har fått trent bra, men det har blitt en del sykkel, er hans egne ord.
 
 Likevel var det langt i fra «tunge sykkelbein» vi fikk se i dag, da han vant 11 sekunder foran Sondre Olaussen, med Ludvig Langøygard på 3. plass – 37 sekunder bak.
 
 Og ankelen til dagens vinner er klar for mer løping i Pinsen:

 - Jeg regner med at jeg kommer til å løpe også i morgen.
 
(fortsetter under bildet)

Over: Dagens vinner hos jentene. 

 I dameklassen i dag var det Ronja Götsch Iversen som viste best kombinasjon av kjappe bein og distinkt orientering, noe som ga seier til jenta fra Tromsø:

- Jeg følte det bare var å «gønne på» i starten, og jeg hadde god flyt stort sett hele veien, sa hun om sin vei til toppen av pallen på dagens uttaksløp.

 - Jeg tapte bare noen små sekunder der det var en hekk jeg ikke så med en gang, fortsatte jenta som vant foran Anna Strøm Juliussen og Mathilde Rekkertbø Koren.
 
 De var henholdsvis 4- og 6 sekunder bak dagens kjappeste jente, som også har fått gjort unna noen økter i skogen:

- Det var tidlig bart i Tromsø i år, så jeg har fått trent en del o-teknikk i skogen også. Så jeg gleder meg til i morgen, sier hun.

Da er også konkurrentene advart foran mellom- og langdistansen som venter med uttaksløp for juniorene de kommende dagene.

Resultater:
 Damer junior:

Herrer junior:

Både ordfører og president til stede da Askeladden feiret!

Over: Kjell og Trond Rønneberg sammen med ordfører i Asker – Lene Conradi. Foto: Torgeir Strandhagen

I dag var det markering av 60 år med turorientering i Asker.
 
 Askeladden var først ut i Norge, og dette ble i dag markert med de første som deltok på turorientering – Kjell og Trond Rønneberg, samtidig som de ble gjort ære på av både ordfører i Asker, Lene Conradi og president i Norges Orienteringsforbund, Leif Størmer.

Les mer om dette: her