Ferieløpet Flåttsankern - orientering for alle!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. jul 2026
Benytter flott terreng og entusiasme som en mulighet til å nå ut til nye o-løpere!

Over: Åshild Børresen, Ås-NMBU Orientering
Under: Arenasjef og løpsleder. (se arena i bunnen)
(se A-løypen i bunn)
Vestre Sandøya har flott turterreng, men manglet orienteringsløp. “Flåttsankern” ble starten på ferieprosjektet til fam. Kraugerud, Ås, på sommerøya i Tvedestrand kommune. Stig Alvestad fra IK Grane orientering tok rollen som kartekspert, førsteårs jr. Tyra fra Ås la løypene mens far Olav var løpsleder. Løpet nådde ut til en del “ikke-orienterere” som eksplisitt gav uttrykk for at dette var et positivt møte med o-sporten. Sommer og ferie er mulighet for å lokke flere til å begynne med orientering.
Den 13. juli 2026 ble "Flåttsankern" arrangert på idylliske Vestre Sandøya i Tvedestrand kommune. Det som startet som et ferieprosjekt, viste seg å treffe en både erfarne orienteringsløpere og nysgjerrige feriegjester.
Løpet er et samarbeid mellom Ås-NMBU og IK Grane orientering. Da Ås-NMBU trengte kart-assistanse, var IK Granes Stig Alvestad kjapp med å bidra. Postflagg og stemplingsbukker ble lånt fra Vegårshei IL
Nytt kart for nye muligheter
I år ble det introdusert nytt kart over Vestre Sandøya. Det gamle kartet, som har gjort en formidabel jobb i 40 år, har etter hvert blitt utdatert i takt med endringer i vegetasjon, stier og hytter.
Bakgrunnsdata til det nye kartet er levert av Terje Mathisen Software (TMSW), og kom arrangøren i hende 30. juni, og Stig Alvestad syntes det var så bra at han var klar på at “vi bruker dette”, selv om Olav var skeptisk til jobben som trengtes på kort tid! Og den 12. juli var utvalgt synfaring, manuell gjennomgang av bl.a. høydedata i nytt kart, overføring av relevant info fra gammelt kart og tilførsel av gpx-filer for stier på plass for det nye kartet. Selv om kartet er fullt brukbart, understreker arrangørene at prosjektet er en pågående prosess som trenger forbedring i et år eller to til. Da kartprosjektet i dag kun er finansiert gjennom startkontingenter fra Flåttsankern, er ferdigstillelsedatoen ennå ikke satt.
Orienteringsglede for alle
Med 70 påmeldte var det god stemning på arena både før og etter løpet! Det var gledelig å se flere familier uten tidligere orienteringserfaring som prøvde seg - med positiv erfaring. Det viser seg at noen er mottakelige for å begynne med nye hobbyer! Dette er et momentum som kan vurderes, sier arrangøren!
Det blei lagd en N-løype på 3,6 km, i tillegg til “vanlig N”, for at de som vil ha seg en løpetur kunne slå trening sammen med kart og kompass - basert på innspill fra øyboere i forkant. Det funket sånn nogenlunde; Selv om det bare var sti, var den noe utydelig (vi hadde hengt opp merkebånd i tillegg) og da valgte noen å gå for å være sikker på å finne frem. Men de likte at det var en “lang og lett” løype. Det var bare tre deltagere i løypa, så datamaterialet for en bombastisk konklusjon er tynt!
Åshild fra Ås, som ble lokket til løpet av arrangørene, var strålende fornøyd med sin første klasseseier, før hun skyndte seg videre til badestranda for å kjøle seg ned.
Familien Sandnes, som ferierer på Sandøya, oppsummerte dagen godt:
– Dette var et bra løp! Og med sommer, sol, vafler og slush er dette en fin familieaktivitet. Inspirasjon til flere "ferieløp"
Flåttsankern viser at orientering fungerer utmerket som ferieaktivitet. Ved å kombinere lavterskel løyper med en god sosial arena – hvor vafler, slush og bademuligheter også er del av o-løpet – kan man senke terskelen for at nye mennesker får opp øynene for sporten vår.
Er det flere som har et favorittsted der du ferierer over en viss periode og kan lage et ferie-o-løp for alle? Flåttsankern viser at folk i feriemodus er mottakelige for å teste nye hobbier.
(fortsetter under bildet)
Arena
FAKTA
-Premier fra Linns lysstøperi, Ida Monrad Haugen, Almas gårdsutsalg og kafé, Monter Tvedestrand og ikke minst Konge Is – som stilte med arena og sørget for en etterlengtet kø av is-sultne deltakere i varmen.
-Tidtaging via Time4O - gjorde det lett for de som møtte opp på arena å melde seg på uten at enmanssekretariatet blei overbelasta
-ca 50 påmeldte vie Eventor, og ca 20 direketepåmeldte;
-Med livelox
Se A-løypen nedenfor:

O-landsleir og Hovedløp – sommerens høydepunkt!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. jul 2026
Husk etteranmeldingsfristen 21. juli!

I fjor fant over 320 deltakere veien til O-landsleir og Hovedløp i Sandefjord.
Årets arrangør sikter mot 400 deltakere.
Alle o-ungdommer i alderen 14-16 år har nå muligheten til å bli med på sommerens morsomste opplevelser. Her er noen av høydepunktene:
- Bading i Sognsvann
- Disco på Kringsjå skole
- Sprintløp langs Akerselva
- Moroløp på aktivitetsdagen
- Langdistanseløp i Maridalen
- Møt verdensmester Eirik Langedal Breivik
- Innendørs-o i 4 etasjer på Idrettens hus ved Ullevål stadion
- Kretsstafett med kostymer
…mange anledninger til å være sammen med gamle og nye venner!
(fortsetter under bildet)

Ta en titt på arrangørens hjemmeside: O-landsleiren og Hovedløp 2026
Påmelding gjøres i Eventor.
Frist for etteranmelding er 21. juli!
Hovedløpet Langdistanse
Hovedløpet Sprint
Det er nesten 300 påmeldte allerede – Bli med du også!

Nordisk baltisk mesterskap for døve innledes i morgen!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. jul 2026
«Jeg håper på medalje på en av distansene!»

- Jeg deltok i Nordisk baltisk mesterskap i Finland for 4 år siden. Da kom jeg på 5.plass på sprinten, så jeg håper å klare medalje på en av distansene i år, sier Dag Bøe.
Han er – sammen med Johanna Asprusten – deltaker i de norske fargene når Nordisk baltisk mesterskap for døve innledes med – nettopp sprint – i Tallin i morgen.
Deretter venter – i tur og orden, lang- og mellomdistanse for de to norske løperne. For Dag – som i klubbhverdagen representerer Oppsal Orientering – er morgendagen muligens «favoritten»:
- Det er sprintdistansen jeg er best på, sier han selv – og fortsetter:
- Men jeg har blitt bedre i skogen i de siste årene, så det er kanskje håp på en god plassering også på mellom- eller langdistanse.
Johanna kan ikke vise til samme rutinen som Dag, og kjenner derfor – naturlig nok – en større nervøsitet ved inngangen til denne internasjonale representasjonsoppgaven:
- Jeg er litt spent før helga. Dette blir første gang jeg deltar i et internasjonalt mesterskap, og også første gang jeg konkurrerer mot døve fra andre land. Det blir veldig spennende å se nivået og få oppleve et slikt mesterskap, sier hun – og fortsetter:
- Jeg er mest vant til mellomdistanse, siden det er den distansen jeg har konkurrert mest i. Sprint er fortsatt litt nytt for meg, men jeg gleder meg til å prøve.
- Jeg håper først og fremst at jeg gjør gode tekniske løp, treffer postene og får vist det jeg er god for.
Første mulighet til det er allerede i morgen, noe hun ser frem til:
- Jeg tror sprinten er den konkurransen jeg gleder meg mest til. Det blir gøy å orientere og løpe midt i Tallinn, en by jeg aldri har vært i tidligere. Samtidig blir det spennende å oppleve en litt annerledes type orientering enn jeg er vant til.
- Utover konkurransene håper jeg å få med meg verdifull erfaring fra internasjonalt nivå, og bli bedre kjent med de andre utøverne. Jeg tror dette blir en lærerik helg som jeg kommer til å ta med meg videre.
Dag håper mesterskapet kan gi en fin bekreftelse på veien mot årets store mål – som kommer til høsten:
- Målet mitt er topp 5 på en av distansene, eller gjerne på alle 3 distansene, sier han – og leggr kjapt til:
- Men årets store mål er europamesterskapet i Hellas, som foregår i oktober. Laget til det mesterskapet er ikke tatt ut ennå, så jeg håper at jeg kan vise til gode resultater fra Estland.
Første mulighet til det er altså på sprinten i morgen, før det fortsetter med langdistanse på lørdag og avsluttes med mellomdistanse på søndag.
Program:
Fredag 17. juli – sprint, Tallinn
Lørdag 18. juli – langdistanse, Viitna
Søndag 19. juli - mellomdistanse, Viitna
Norges lag:
Damer: Johanna Asprusten, Ål IL
Herrer: Dag Bøe, Oppsal Orientering
I tillegg skal følgende løpere fra Norske klubber delta, siden det er åpent mesterskap:
Serhii Kiziiov, Oppsal Orientering i H21
Og i veteranklassen deltar:
Geir Forodden Willumsen, SPK Freidig i H 60
Benytt Norsk Orienterings introduksjonskurs i nybegynneropplæring!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. jul 2026
Fin og pedagogisk innføring i kart og kompass!

Norsk Orientering lanserte i 2024 et nytt digital introduksjonskurs i bruk av kart og kompass.
Dette kan være en fin del av nybegynneropplæringen for din klubb.
Kurset gir mange gode råd og en grundig innføring i bruk av kart og kompass.
En får se massevis av kart, flyfoto, animasjoner, filmer og aktivitetstips.
Kurset passer for både barn, ungdom og voksne nybegynnere og de med litt erfaring.
Prøv kurset via linken nedenfor:
Introduksjonskurs kart og kompass
Men husk at læring av kart og kompass skjer best gjennom praktisk øvelser ute med et kart i hånda. Kombiner leksjonene i nettkurset med praktisk trening.
Lær bort den gleden det er å ferdes trygt i både kjent og ukjent terreng!
God løypelegging for barn og unge
Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. jul 2026
Bli med på webinar mandag 24. august!

I Strategi 2026-2030 står det at vi skal jobbe systematisk for å sikre riktig vanskelighetsgrad i løyper for barn og ungdom, slik at alle opplever mestring, progresjon og utvikling. Derfor inviterer vi nye og erfarne løypeleggere, teknisk delegerte, trenere og alle andre interesserte til løypeleggerwebinar med fokus på god løypelegging i skogsterreng for barn og ungdom på N, C og B nivå.
Vi møtes mandag 24. august kl. 20.00 - 21.30 på Teams.
Se invitasjonen for ytterligere informasjon.
Påmelding i Eventor innen 23. august.
Velkommen!
