Landslagssamling i Italia: «Treningsmessig er kvaliteten det viktigste!»

Halvannen uke med godt fokus både teknisk, fysisk og mentalt venter for landslaget.

Over: Pia Young Vik er en av løperne som får noen gode treningsdager i Italia.

 
- Treningsmessig er det viktigste kvalitet, sier landslagssjef Janne Salmi.

Han prater om den halvannen ukers lange samlingen landslaget skal ha i Italia de kommende dagene.

- Samtidig blir det nok også relativt store treningsmengder, fortsetter landslagssjefen.

Med sprintfokus første del av den kommende sesongen internasjonalt, er en bevisst dette allerede fra de første dagene av 2026:

- Vi satser på det blir gode forhold for bra trening på gode kart både for sprint og skog. I Italia er det spennende sprintbyer, og vi skal gjøre vårt beste – som trenere – for å kunne tilby utfordrende økter.

Men for løpere på landslags- og internasjonalt nivå handler det om å være «klar» for det som venter, ikke minst mentalt, for å hente ut maksimalt av hver økt:

- Kvaliteten på treningen avgjøres i stor grad av den enkeltes inngang til øktene. Det gjelder å være bevisst på hva en ønsker å få ut av øktene, og jobbe konsekvent med dette.

 
- Dette handler om å han en plan for utviklingsmål, for deretter å «bryte dette ned» til mål for denne konkrete samlingen og hver økt på samlingen.
 
- Da stiller løperne godt forberedt til hver økt, med høy grad av tilstedeværelse og konsentrasjon, samt vilje til å prestere under økten.

 -Slok nivået er på internasjonal orientering, må en være påskrudd fra start og da må en også gjennomføre dette under trening.

 Dette er ikke noe en tar lett på i det norske landslaget:

 - Vi kommer til å utfordre utøverne på dette, om vi ser at det «glipper» for enkelte.

Da prater en om mentalt og teknisk, men også fysisk bør utøverne være «klar» for en tøff samling:

- Under denne type samling skal vi ikke «overlesse» utøverne med skyhøye treningsmengder, men når det er mer og bedre muligheter for restitusjon enn hjemme bør det gå bra å øke treningsmengden med noen prosent sammenliknet med vanlige treningsuker.
 
- Når det også blir noe mer løping på hardt underlag og i trapper enn det som kanskje er vanlig for løperne «på hjemmebane», bør de være forberedt på dette.

Denne «herdingen» av bein og kropp bør være unnagjort når de ankommer Italia mandag, for mye og god trening. Men også mye moro:

- Alltid under samling med landslaget er det sosiale en viktig parameter, og det blir bra å innlede 2026 sammen som et lag. Da får vi mange gode samtaler og diskusjoner om både trening og annet.
 
- På denne samlingen får vi også gleden av å feire nyttår sammen.

 
Så får vi håpe at det også blir mange gode resultater å feire for det norske landslaget i 2026:

- Vi starter – for alvor – den reisen på denne samlingen med halvannen uke solid trening her nede, hilser Salmi fra Italia.

 
Og nettopp Italia er der årets viktigste mål finner sted – VM i midten av juli.